みらいーく新松戸　活動報告

こんにちは🙂

今回は先日行われた『走り方教室』の様子をお伝えします。

ラダートレーニングは、素早さを強化したり身体の動きを巧みにコントロールする能力をアップさせる効果が期待できます。

最初はラダーのマスを両足をそろえてジャンプで進んでいき、徐々に複雑な動きを取り入れていきます。

思うように動けなくて悔しがる子もいますが、ゆっくりでも正確に動こうと頑張っていました💪

世界陸上を見ている子もいるのか、みんな意欲的に取り組んでいました🏃🏻‍♂️‍➡️

秋の運動会もありますから、トレーニングの成果がでるといいですね😊

報告は以上です。