みらいーく江戸川台 活動の報告

今回は『ラダー・トレーニング』と『ボルダリング』の様子をお伝えします。

『ラダー・トレーニング』

両足をそろえてジャンプをしたり、膝を高く上げてステップを踏むなどのトレーニングを行いました。

スタッフの手本を見ながらしっかり体を動かしています。回数を重ねると汗が出るほどでした💪

トレーニングの後はゲームです。

2チームに分かれて、端からスタートし、出会ったところでじゃんけんをします。

ラダーを進む時は足を上げるよう意識しました。楽しみながらしっかり体を鍛えています！

『ボルダリング』

検定の回数を重ね、まだ挑戦していなかったコースに進む子が増えてきました。

友だちからのアドバイスも飛び交う中、クリアを目指し、根気強く頑張っています。

次回も楽しく運動を行って、頭も身体も鍛えていきましょう🔥