みらいーく江戸川台 活動の報告

今回は『ボルダリング』と『こども整体』の様子をお伝えします。

『こども整体』

こども整体では【呼吸】に加えて、先日から導入しました【エクササイズ】や【ストレッチ】も加えて行いました。

こちらは【エクササイズ】の様子です。

半月型のポールの上に寝転んで背骨などのエクササイズを行いました✨

深呼吸も合わせて、リラックスしながら取り組んでいました😄

『ボルタリング』

今回の取り組みから、上級コースのみおまけを「３つ」使用してよいというルールで取り組みました。

おまけを使用する箇所を考えながら取り組み、検定に合格できて嬉しそうにしている児童もいました😄

次回も楽しく運動を行って、頭も身体も鍛えていきましょう🔥