江戸川台　【4／21（水）】活動の報告  

こんにちは！　放課後等デイサービス　みらいーく江戸川台のスタッフです。

本日も活動報告をさせて頂こうと思います。よろしくお願いいたします。

今回は、トレーニングとしては手指の巧緻性（器用さ）の向上、軽運動としてサーキットトレーニングを実施しました！

まず、始めは全身トレーニング前の準備体操です。今回は児童主体で行っていただくために、体操の号令を児童に運動手順を考え、動いていただきました。（もちろん、横で先生がフォローして今います）

不思議と先生方が号令を出す時以上に、ほかの自動たちはしっかり指示を聞いている様子でした。

こちらの様子は手指の器用さの向上を目的とした、手指機能トレーニングとなります。

こちらは、手指の器用さ向上を目指せるのは勿論として、他に右脳・左脳に対しての賦活化を目指すため、利き手・非利き手をそれぞれ片手でブロックを二人で積んでいくというブロック積み競争を行いました。

児童達は「競争」と言うとより集中して取り組まれています。

今回の手指トレーニングでは、児童たちは指先の得手・不得手があり、指先の動作が苦手な方ほど肩に力が入り力んでしまう傾向があるため、今後も今回のようなトレーニングを行い、細かな指先の操作をスムーズに行えるようになれば良いかと思います。

最後は、サーキットトレーニングです。

こちらは、全身筋力の向上や持久力の向上を狙うことができ、今回は、ジャンプ、かがみ動作に重きを置いて実施しました。サーキットトレーニングは動き自体は単純ですが、結構疲れるトレーニングのため、児童たちの疲労感をみながら指示して行っています。

次回以降も様々な全身トレーニングを実施していこうかと考えております。

以上で報告を終わらせて頂きます。本日も活動お疲れ様でした！

次回も楽しく身体を動かしていきましょう！