みらいーく新松戸　活動報告

こんにちは😊。
本日は、春にリニューアルとなった『みらトレ』の様子をお伝えします✨。

みらいーくでは、利用日に毎回、身体の使い方の向上や体幹の強化を目指して『みらトレ』に取り組んでいます👆。
リニューアルした新しいみらトレは、『トランポリン』『動物歩き』『スラックレール』『ドットドリルマット』『壁立ち』の５種類です。

この日は、スラックレールを使った『継ぎ足歩行👣』と、ドットドリルマットで『グーパージャンプ✊✋』の練習を行いました。

継ぎ足歩行では、歩幅を小さく、レールから落ちないようにバランスをとりながら進んでいきます。

グーパージャンプでは、下を向かないように、姿勢をキープしながらジャンプします。

どちらの種目にも、みなさんとても集中して取り組んでいました😊。

次回も、みらトレや活動を通して、身体も頭も鍛えて行きましょう💪。

報告は以上です✨。