みらいーく江戸川台 活動の報告

今回は『ボルダリング』と『こども整体』の様子をお伝えします。

『ボルダリング』

今回も、おまけを二つ使って良いルールでの検定を行いました。

今まで、クリアの難しかった課題にも積極的な様子で取り組んでいました😄

『こども整体』

本日から『呼吸』だけでなく『ストレッチ』や『エクササイズ』も合わせて行いました。

半月型のストレッチポールを使用して行う『エクササイズ』では、３種類の動きを行いました。

ポールの上に寝転んで呼吸をしてエクササイズを行いました！

また、別のブースではスタッフによる『ストレッチ』を行いました。

硬くなってしまう箇所を伸ばしてほぐしていきました✨

次回も楽しく運動を行って、頭も身体も鍛えていきましょう🔥