【2/15】活動の様子

こんにちは。

児童発達支援・放課後等デイサービスみらいーく初石のスタッフです。

本日の活動の報告を致します。

本日、児発の時間では公園で活動をしました。

アスレチック等の遊具で全身を動かしていきました。

くものように横移動！

縄の上をバランスをとりながら移動！

バランスよく移動していました☺️

小さな太鼓橋のような遊具にも果敢に挑戦！

最後は、みんな台の上に乗ってジャンプ！　で、公園活動は終了です！

公園活動楽しかったですね☺️

本日もお疲れ様でした！

続いて、放デイの部です。

本日のメイン活動は『持久走』です。

近くの公園に移動し、まずは入念に準備体操を行ってから、各自の申告した周回を走ります。

みんな軽快に走りました。

持久走は脚の筋力アップだけでなく、心肺機能が高まり、身体に酸素を運ぶ力も上がります。

また、何よりも走り終わった後の達成感や成就感、そして爽快さが最高です！

走り終えて休憩と水分補給を行った後、みらいーくに戻り「ドッチボール」で盛り上がりました😊

以上が、本日の活動報告となります。

今日も一日、みんな楽しみながら運動を行うことができました。お疲れ様でした😊

また明日も楽しみながら、運動に親しみましょう！