みらいーくの療育について【運動と姿勢改善】

こんにちは。
みらいーく初石のスタッフです。

本日は生憎の雨模様ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか。　

今回はみらいーく初石がメイン療育に掲げている【姿勢改善】についてお話しさせていただきます☺
長文になりますがお付き合いください。

【姿勢とは…】
まずは姿勢の基本から！
姿勢とは、「重力」に対して「体の軸」がどこを通っているかを指します。

立った状態で両方の耳や肩、股関節が揃ってるか、足は適切な部位に重心が乗せられているか等で良い姿勢か、不良姿勢かを判断することができます。

不良姿勢だと以下のデメリットが起こりやすくなります。
〇肩こり、腰痛などの身体症状
〇情緒の不安定
〇集中力の欠如
〇運動能力向上の阻害 etc…

これらは主に不良姿勢が原因で神経を圧迫してしまったり、脳への血流が悪くなることから起こると言われています。

つまりお子様が勉強や運動に励んでいても姿勢不良が原因でその効果が体に表れにくくなっているケースがあるということです！

特に今のお子様世代はスマートフォンなどの電子機器の発達や日常的な運動量の低下から姿勢不良が早い段階で起こりやすいと言われています。

みらいーくはその問題を少しでも解決すべく、立ち上がった事業所になります☺

【みらいーくの姿勢改善とは…】
姿勢が良くバランスの取れた体を作っていくには３つの要素が必要です！

その要素は下記の３つとなります。
①柔軟性…硬くなった筋肉が関節を引っ張って縮めることが無いように

②体幹…重力に対して体の軸が崩れないように

③持久力…良い姿勢をキープできるエネルギーを確保できるように

これらの能力を向上させるにはストレッチを含めた【運動】が不可欠です。
そのためみらいーくは【運動と姿勢改善】の事業所としてご紹介をさせていただいております☺

まずは運動を楽しみ、習慣化できるようにゲーム性の高い運動・集団遊びから始め、次に体幹を整えられるようにストレッチやトレーニングを行い、徐々に体をの左右を同等にバランスよく使える体を目指していきます！

【評価のポイント】
ここがみらいーく初石の一番の強みになります！
上記で上げた運動等はWEB等でも検索することが出来ますが、その効果が表れているか、運動が適切かの評価は一般では難しいことです。

しかしみらいーくは国際基準のカイロプラクティック院と連携し、身体の専門家が設定した独自の評価ツールでお子様の評価を行うことが出来ます。

この評価を元に個別に活動を調整し、より適切に姿勢改善に取り組むことが出来るのがみらいーく初石の療育の強みです☺

今、姿勢でお困りではなくてもそのコンディションを保つためにご利用いただくことや既に他の運動や学習系のサービスをご利用されている方もその効果を表しやすくするためにみらいーくの療育をご検討されてはいかがでしょうか。

ご関心を持っていただけましたらお気軽にご連絡ください。
皆様からのお問合せをお待ちしております。

長文を最後までご確認いただきありがとうございました！