みらいーく江戸川台 活動の報告

今回は『体幹トレーニング』と『ボルダリング』の活動の様子をお伝えします。

『体幹トレーニング』

まずは、寝転んだ状態で上半身を起こしてボールを渡していく、ボール渡しリレーを行いました✨

輪になって寝転び、ボール🥎を体幹の力を使い起き上がって、次の友だちに渡していきます！

『30秒』や『10秒』など、制限時間の中でゴールさせようと、素早く起き上がってボール🥎を渡して取り組んでいました😄

次は、腕立て伏せの格好でカラーボールを向かい合っている友だちに転がしていく活動です。

腕立て伏せの格好を維持することも大変そうでしたが、転がってくるボールを片手で止めることに児童たちは「難しい！」と苦戦していました💦

それでも、最後まで諦めずに制限時間の中で取り組んでいました👊

『ボルダリング』

次回のボルダリング活動から、いよいよ検定がスタートすることもあり、児童たちもいつも以上に真剣そうな様子で課題に取り組んでいました。

各コースともに、活動中は取り組んで、どのように登っていくかを考えながら取り組んでいました✨

検定の合格を目指して、頑張っていきましょう😄

次回も楽しく運動を行って、頭も身体も鍛えていきましょう🔥