みらいーく江戸川台 活動の報告

今回は『ボルダリング』・『公園活動』と『こども整体』の様子をお伝えします。

『ボルダリング』

今回も、練習と検定を行いました！

2026年初のボルダリングということで、児童たちも久しぶりのボルダリングを楽しそうに取り組んでいました✨

『公園活動』

寒さが厳しい日でしたが、児童たちは遊具やアスレチックで体を動かし、帰り際には汗をかいている児童もいました💦

みんなで楽しく回転遊具で遊びました😄

『こども整体』

こども整体では、背伸びの呼吸などを行う『呼吸』、ヨガポールを使った『エクササイズ』、スタッフによるハムストリングスなどの『ストレッチ』を行いました。

こちらは、呼吸の様子です。鼻で息を吸い鼻から吐いていく方法で呼吸をしていきます。ゆっくりと吸い、吐いていくことでリラックスしながら行いました😄

次回も楽しく運動を行って、頭も身体も鍛えていきましょう🔥