【2/8】活動の様子

こんにちは。

児童発達支援・放課後等デイサービスみらいーく初石のスタッフです。

本日の活動の報告を致します。

児発の時間では、縄跳びを使ってジャンプのトレーニングをしました。

また、ラダーを使っての両足ジャンプやケンケンパなども行い身体を動かしました。

また、トレーニングとしてバランスボードを使いバランス力を鍛えました。

手放しはもうお手の物です！

また、今は補助をつけて片足立ちに挑戦しています！

今日も楽しく活動してくれてありがとう！

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放デイの時間はダンスをメインに活動をしました。

まずはトレーニングです。

今週は『上半身』の週ということで、壁付腕立てとレッグレイズを行いました。

みんなで壁に手をついて腕立て伏せを行いました。床でやるものよりも負荷が弱いので２０回を目安に行いました！

ダンスはゆっくりとした動作のものとストレッチを行うダンスを行いました。

自由時間ではドッジビーを行い過ごしました😊！

本日の活動はここまでです。

明日もまた楽しく身体を動かしましょう！

本日も１日お疲れ様でした！