【2/15】活動の様子

こんにちは。

児童発達支援・放課後等デイサービスみらいーく初石のスタッフです。

本日の活動の報告を致します。

児発の時間では、タオル綱引きとサーキット。

タオル綱引きは膝を曲げて腰を落とし、力強く引いて、スタッフに勝ちました！

サーキットではラダーを両足ジャンプで飛びました。どんどんゴールまでのスピードが早くなっていてすごいです。

今日も楽しく活動してくれてありがとう！

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放デイの時間はスクワット中心に、トレーニングを行いました。

今週は下半身強化をメインにトレーニングを行います。

後ろに置いた椅子に片足を上げて行うブルガリアンスクワット。少しフラフラしながらもみんな10回頑張りました！！

タオルランではタオルをギュッと握り、下半身を落としてスタッフに負荷をかけました。

トレーニングの後はドッジビーを楽しみました。

本日の活動はここまでです。

明日もまた楽しく身体を動かしましょう。

本日も１日お疲れ様でした！