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【2/15】活動の様子
こんにちは。
児童発達支援・放課後等デイサービスみらいーく初石のスタッフです。
本日の活動の報告を致します。
児発の時間では、タオル綱引きとサーキット。
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タオル綱引きは膝を曲げて腰を落とし、力強く引いて、スタッフに勝ちました!
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サーキットではラダーを両足ジャンプで飛びました。どんどんゴールまでのスピードが早くなっていてすごいです。
今日も楽しく活動してくれてありがとう!
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放デイの時間はスクワット中心に、トレーニングを行いました。
今週は下半身強化をメインにトレーニングを行います。
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後ろに置いた椅子に片足を上げて行うブルガリアンスクワット。少しフラフラしながらもみんな10回頑張りました!!
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タオルランではタオルをギュッと握り、下半身を落としてスタッフに負荷をかけました。
トレーニングの後はドッジビーを楽しみました。
本日の活動はここまでです。
明日もまた楽しく身体を動かしましょう。
本日も1日お疲れ様でした!
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