【9/9】活動の様子

こんにちは、みらいーく初石のスタッフです。

本日の活動の報告を致します。

本日は『ボールホッケー』をメインに活動しました。

プログラムに移る前に準備体操と、軽いトレーニングを行いました。

本日のトレーニングは『タオル巻きダッシュ』です。タオルを腰に巻いてダッシュをし、スタッフが手で押さえて進まないようにすることで下半身を鍛えました。

最後はゴールに向かって行くことが出来ました。

軽く身体を動かした後はメインプログラムの『ボールホッケー』です。

カラーボールをスティックを用いて打ち、ゴールまで運んでいくというものです。

赤と青のチームに分かれて行いました。

上手くスティックを使いボールをゴールまで運んだり、端ってボールを追いかけたりして、楽しみながら身体を動かしていきました。

本日の活動はここまでです。

本日も１日お疲れ様でした。

金曜日も楽しく身体を動かしていきましょう！