【9/6】活動の様子

こんにちは。

児童発達支援・放課後等デイサービスみらいーく初石のスタッフです。

本日の活動の報告を致します。

本日の放デイのメインは『ストレッチ』『ダンス』でした！

ストレッチなどで体をほぐした後は、ヨガも少し行いました♪

落ち着いて、キープする力を少しずつ養っていきます☆

筋トレは、背筋をメインに鍛えられる様な内容で行っております。

スーパーマンで支える力、そしてリバースプランクで体幹を鍛えながら背中を強化☆

女子チームも負けていません！

しっかりと自分の体重を支えています♪

そして、最後はボクササイズで全身を動かしました！

中々にかっこよいパンチポーズでみんな笑顔で最後まで行う事が出来ました♪

明日も楽しみながら体を動かしていきましょう！