【7/25】活動の様子

　こんにちは、みらいーく初石のスタッフです！

　本日は2種類の運動をしました。

　1つ目は『なわとび』です。魔法の力でへびになり、うねうねと動くようになった縄をみんなで飛び越えました。

　縄を飛び越えることで、主に下半身の筋肉を鍛えました！

　２つ目は『すもう』です。魔法でわっかになった縄跳びのリングでスタッフと楽しくすもうをしました。

　腕を使うことで押す力を鍛えました。

　すもうが終わった後はみんなで、バランスボールを転がし腕を鍛えたり、バランスボードに乗って体幹を鍛えました。

　本日も楽しく身体を鍛えることができました！　また来週も元気に身体を動かしましょう！

　今日も１日お疲れ様でした！