【9/8】活動の様子

こんにちは、みらいーく初石のスタッフです。

本日の活動の報告を致します。

本日は主にドッジビーで身体を動かしていきました。

まずは『始まりの会』です。一日の流れの確認をします。

始まりの会の次は『準備体操』をしていきます。

しっかりと身体を伸ばしていきました。

その次はトレーニングです。

ポケットに万歩計を入れてその場でダッシュをし、何歩ダッシュしたかを競い合いました。楽しみながら下半身を鍛えました。

その後はメインプログラムです。

本日は『ドッジビー』をしました。

まずはペットボトルの的当てで、狙う力を鍛えました。

高低差のある位置にペットボトルがあるので足をかがめしゃがんだりすることで狙いを定めていました。

狙う力を鍛えた後は実践です。

スタッフも交じって試合をしていきました。

みんな、練習の成果が出ていたようでしっかり相手を狙っていました。

最後は『風船バレー』を行い少し体を動かしていきました。

本日の活動はここまでです。

本日も1日お疲れ様でした。

また明日も楽しく身体を動かしていきましょう。