【4/28】活動の様子

こんにちは。

児童発達支援・放課後等デイサービスみらいーく初石のスタッフです。

本日の活動の報告をいたします。

本日放デイはノーマルなプランクと新しいタイプのプランクを行い、体幹を鍛えました。

こちらはノーマルなプランク。30秒キープはなかなかキツイです！

そしてこちらが今日初めて行なった、プランクコンパス。小さな円の上に両足置そこを支点にグルグルと回ります。

腕、お腹の力をしっかり使ってまわりました。きつかったけどみんな頑張りました。

プランクで体幹を鍛えた後はカラーボールの置き換え競争。

せっかく置いたボールがコロン、と落ちないよう、早くそして慎重に行いました。

本日の活動はここまでです。

明日はお休み、明後日また楽しく身体を動かしましょう！

本日も1日、お疲れ様でした！