【5/31】活動の報告

こんにちは。

児童発達支援・放課後等デイサービスみらいーく初石のスタッフです。

本日の活動の報告を致します。

本日、午後の放デイの時間では『ダンス』をメインに活動をしました。

ダンスはレベル1からレベル5まであり、少しずつ内容が難しくなっていきます。

低いレベルのうちは体を慣らすために小学校の低学年向けのような内容のものを行い、レベルが上がっていくと共に筋トレの要素も含んだ内容になっていきます。

児童達はスタッフの動きをまねして一生懸命に踊っていました。

ダンスをして本日は全身を鍛えることが出来ました😊

また、今週は下半身を鍛える週という事で本日は『ヒップ』をメインに鍛えていきました。

寝転んだ状態でお尻を上げてヒップアップ！

綺麗なお尻を目指しましょう(笑)！

明日から一週間はみらいーく初石では姿勢測定習慣に入ります。

日ごろの運動を通じて姿勢がどのようになったかをチェックしていきます。

そのため、明日から一週間は姿勢測定をメインに運動はレクリエーション性の高いものを提供していきますのでご了承くださいませ。

本日の活動はここまでです。

明日もまた楽しく身体を動かしましょう！

本日も1日お疲れ様でした！