【7/9】活動の様子

こんにちは。

児童発達支援・放課後等デイサービスみらいーく初石のスタッフです。

本日の活動の報告をいたします。

放デイの皆さん、今日は体幹トレーニングからスタートしました。

ペアになって腹筋を鍛えます。お腹に力を入れてぐーんと起き上がります。

足を押さえてくれているペアのお友達も「頑張れ！！」と力が入ります😊

腹筋を頑張った後はお腹を伸ばすストレッチ。こちらもぐーんと気持ちよく伸びています。

そしてバランス力が試される、トランポリンじゃんけん。足でじゃんけんをします。

相手が何を出すか、自分はトランポリンの真ん中を飛べているか、レベルの高い体幹トレーニングです。

筋肉をじっくり鍛えたら、最後はダンスです。

みらいーくの皆はダンスが大好き。（スタッフもダンスが大好きです。）

今日も全身を大きく動かして楽しくダンスをしました！

雨が続き外で動けない分、いつもよりハードに動いて踊る、皆さんでした😊

本日の活動はここまでです。

明日も一緒に楽しく身体を動かしましょう。