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【2/9】活動の様子
こんにちは。
児童発達支援・放課後等デイサービスみらいーく初石のスタッフです。
本日の活動の様子を、ご報告させていただきます。
児発の部では『サーキットトレーニング』『お散歩』を行い、主に下半身強化を行いました!
まずは準備体操で「できるかな体操」で十分に身体をほぐします。
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続いて、『サーキットトレーニング』です。
トランポリン、テーブルくぐり、バランスボード等の課題をクリアしながら、バランス力や柔軟性、調整力等を総合的に向上させていきました!
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その後、ウォーキングを行いました。みんな交通ルールを守りながら、軽快に歩きました😊
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児発の時間はここまでとなります。
続いて、放デイの時間の活動報告です。
準備体操、ストレッチを入念に行います。
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本日のメイン活動は『バランスボール&バランスボードに挑戦』で体幹を鍛え、バランス感覚も養いました。慣れてくると、上手にボールに座ることができました。
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バランスボードでも、バランスを保ちながら保持しています。
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そして、今度はチームに分けて、ボールを脚の間に挟みながらのジャンプリレーで盛り上がりながら、リレーを楽しみました。
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そして、最後はドッチボールで心地よい汗を流しました。
今日も楽しみながら、いろいろな運動を行いました!
本日の活動報告は以上です。
明日も楽しみながら運動しましょう😊
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